еда и фигура2

на завтрак яйцо и большая чашка кофе с молоком

на ланч бутерброд и одна печенька.

на ужин или поздний обед- несколько пельменей с мясом без соуса и одно небольшое яблоко.

день еще не кончился, неизвестно как я дальше продержусь.

опять было экстремально мало движения. с 8.20 и до полчетвертого за компом. отлучилась только в туалет пару раз.

не знаю что придумать чтобы было движение. может буду в обед все таки ходить быстрым шагом. просто гулять