в субботу к французам на вечеринку, нужен срочно хэллоуиновый костюм или хотя бы как то раскрасить личико что ли.
что б такое придумать?
_________________
алекс стал лучше есть. теперь он ест и вареные макароны, и картошку в мундире.
рис не ест, мясо не ест, жирное не ест (соусы, масло, куриную кожу). яйца ест только вареные и относительно редко.
сейчас у него в рационе:
фрукты (бананы, помело, яблоки, киви)
овощи на пару или сырые (брокколи, зеленые стручки, зеленый горошек, морковь)
рыба тоже на пару
салаты с оливковым маслом (всегда один и тот же салат - помидоры, огурцы, салатные листья, оливки и разные орешки).
молоко
йогурты
что еще можно подкинуть? как мне недавно заметили тут в жж - в его рационе маловато углеводов. чего б такого попробовать ему добавить?
или не надо беспокоиться, все уже сбалансированно?
а! и еще мюсли ест с удовольствием.
_________________
думаю таки нанять алексу репетитора по математике. 15 евро в час - студент, почти закончивший универ. это нормальная цена?
что б такое придумать?
_________________
алекс стал лучше есть. теперь он ест и вареные макароны, и картошку в мундире.
рис не ест, мясо не ест, жирное не ест (соусы, масло, куриную кожу). яйца ест только вареные и относительно редко.
сейчас у него в рационе:
фрукты (бананы, помело, яблоки, киви)
овощи на пару или сырые (брокколи, зеленые стручки, зеленый горошек, морковь)
рыба тоже на пару
салаты с оливковым маслом (всегда один и тот же салат - помидоры, огурцы, салатные листья, оливки и разные орешки).
молоко
йогурты
что еще можно подкинуть? как мне недавно заметили тут в жж - в его рационе маловато углеводов. чего б такого попробовать ему добавить?
или не надо беспокоиться, все уже сбалансированно?
а! и еще мюсли ест с удовольствием.
_________________
думаю таки нанять алексу репетитора по математике. 15 евро в час - студент, почти закончивший универ. это нормальная цена?